Joga i pilates

Joga i pilates


Joga i pilates to najpopularniejsze sporty dla kobiet, skutecznie trenujące ciało i zapewniające dodatkową energię. Trening aerobowy składa się z 3 głównych części: siły, wytrzymałości (z tańcami lub bez) i elastyczności.

  • Aerobik siłowy ma na celu wzmocnienie kości i struktury mięśni oraz lepszą postawę;
  • Trening wytrzymałościowy dotyczy układu sercowo-naczyniowego, lepszego samopoczucia i utraty tłuszczu;
  • Rozciąganie pomaga poprawić postawę i relaksuje ciało. Pomaga też odzyskać siły po intensywnym treningu i poprawia sen.

Przyrządy do ćwiczeń: platformy balansowe, koła, hamaki, ręczniki, piłki, maty i akcesoria.

Piłki
Piłki
Paski i torby do maty do jogi i pilatesu
Paski i torby do maty do jogi i pilatesu
Klocki do jogi i pilatesu
Klocki do jogi i pilatesu
Maty do jogi i pilatesu
Maty do jogi i pilatesu
Koła do jogi
Koła do jogi
Hamaki do jogi
Hamaki do jogi
Ręczniki do jogi i pilatesu
Ręczniki do jogi i pilatesu
Pasy do jogi
Pasy do jogi

Filtruj według

Kategorie
Producenci