
Rzut oszczepem
Rzut oszczepem - dyscyplina lekkoatletyczna, podczas której należy jak najdalej rzucić oszczepem o długości 2,5 m. W przeciwieństwie do innych dyscyplin polegających na rzucaniu, jak np. pchnięcie kulą, oszczepem rzuca się nie z koła, a z pasa startowego, który jest zwykle pokryty tą samą powłoką co bieżnie. Włócznię można również rzucać z ziemi.
Oszczep składa się z metalowego trzonu, ostro zakończonego grotu oraz osznurowania. Trzon oszczepu ma okrągły przekrój, a jego największa średnica znajduje się przy osznurowaniu. Oszczepy dla mężczyzn ważą 800 g i mają 260-270 cm długości. W zawodach kobiet ważą 600 g i mają długość 220-230 cm. Osznurowanie znajduje się w środkowej ciężkości oszczepu. W zawodach mężczyzn jego długość wynosi 15–16 cm, a kobiet 14–15 cm.
