Plansze składane

Łamanie to technika sztuk walki używana podczas zawodów, pokazów i testów. Breaking polega na rozbijaniu jednej lub kilku powierzchni przy użyciu umiejętności nabytych w trakcie treningów sztuk walki. Uderza się zwykle dłonią lub stopą, ale może to być również czubek palca, palec u nogi, głowa, łokieć, kostka lub kolano.

Najpopularniejszym przedmiotem do rozbijania jest kawałek drewna lub cegły, choć często tłucze się też bloki żużlowe, szkło, a nawet metal, na przykład pręty stalowe. Szkło jest zwykle odradzane, ponieważ jego odłamki mogą spowodować obrażenia po rozbiciu.

Plansze do wielokrotnego łamania pomogą w ćwiczeniu tej techniki.