Charakterystyka:
- 21 ćwiczeń z przejrzystymi instrukcjami graficznymi
- Określ, które mięśnie są trenowane przez określone ćwiczenia
- W kilku ćwiczeniach będziesz w stanie rozwijać wszystkie mięśnie i stabilizatory ciała podczas treningu.
- Zastrzeżony program opracowany przez EXOS, lidera dążącego do przekroczenia ludzkich granic
- Mata treningowa o wymiarach 24” x 72” x 4,5 mm (61 cm x 183 cm x 4,5 mm) wykonana z wysokiej jakości materiałów
Połóż się i wstań silniejszyDzięki jasnym instrukcjom, jak wykonać 21 różnych ćwiczeń, będziesz trenować wszystkie grupy mięśni ciała. |
Skup się na swoich mięśniachWiedząc, które mięśnie trenujesz, łatwiej jest się skoncentrować i uzyskać dobre wyniki. Z tego powodu mamy określone grupy robocze dla każdego ćwiczenia. |
Zestawy, powtórki i gwarantowane wynikiOpatentowany program ćwiczeń na macie zapewnia tworzenie pożądanych kształtów ciała. Możesz także skorzystać z maty do jogi, ćwiczeń rozciągających i innych ćwiczeń na ziemi. |