Profesjonalne piłki wall ball marki Pivot Fitness zapewniają dodatkową różnorodność Twojego treningu. Można ich używać do ćwiczeń koordynacji, siły (eksplozywnej), równowagi i/lub osobnych ćwiczeń mięśni głębokich. Szczególnie polecane do treningów całego ciała, treningu funkcjonalnego i „Bootcamp"!
Piłki wykonane są z wysokiej jakości i trwałej skóry PVC, która zapewnia wygodny chwyt. Odpowiedni chwyt jest ważny nie tylko przy ćwiczeniach mięśni głębokich, ale również podczas przysiadów z piłką przy ścianie (Wall Ball Squats), umożliwiając ponowne złapanie piłki.
Ten model waży 15 kg, ma wymiary 35x35x35 cm i objęty jest roczną gwarancją.
Kilka przykładów ćwiczeń:
- Przysiady z piłką przy ścianie (Wall Ball Squats)
- Wyrzut piłki do ściany (Wall Ball Push)
- Siad przy ścianie z obciążeniem (Weighted Wall Sit)
- Rotacje z piłką (Ball Rotations)
- Brzuszki z obciążeniem (Weighted Sit-ups)
Wskazówka: użyj tarczy Pivot Fitness PM118 Wall Ball Target jako funkcjonalnego narzędzia!
