Doskonale zdajemy sobie sprawę, że aby zapobiec kontuzjom, uprawiając każdy sport walki, należy nosić ochraniacze. Tylko dzięki odpowiednim zabezpieczeniom będzie można czuć się bezpiecznie. Ochraniacze pomagają zabezpieczyć się podczas treningów i zawodów.
Karate to jedna ze sztuk walki. Karate wzmacnia zdrowie fizyczne i psychiczne. Karate jest szczególnie przydatne dla dzieci, ponieważ rozwija wytrzymałość, kształtuje charakter, wzmacnia kształtujące się cechy osobowości, uczy dyscypliny, kontroli emocji, koryguje negatywne cechy charakteru dziecka. W karate osiągnięcia mierzone są kolorem pasa.