OVERBALL jest wykorzystywany w rehabilitacji oraz na różnych zajęciach ruchowych. Za pomocą OVERBALL można wykonywać wiele ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i równoważnych w domu. Ćwiczenia z OVERBALL to kompensacyjne ćwiczenia o wolniejszym charakterze, których celem jest korygowanie nieprawidłowej postawy i dysbalansu mięśniowego ciała. Ćwiczenia z OVERBALL angażują głęboki stabilizujący układ mięśniowy - zwłaszcza mięśnie pleców, karku, brzucha i dna miednicy. OVERBALL pomaga skutecznie wzmocnić ciało i poprawić jego postawę. Jest również używany jako poduszka równoważna na krześle lub fotelu kierowcy.
Ta piłka treningowa o średnicy 23 cm jest wykonana z trwałego PVC i ma kolor czerwony.

