Drążek do podciągania rollholz - 3

Bezpieczny, wygodny i przemyślany - nasz drążek do podciągania do domu mocuje się zwykle do futryny drzwi i ściany, bez wiercenia i śrub. Składa się z dwóch elementów mocujących i drążka. Dzięki klasycznemu drewnianemu wzornictwu jest nie tylko funkcjonalny, ale też dekoracyjny jako sprzęt treningowy.

Z drążkiem do podciągania możesz na wiele sposobów rozszerzyć swoje treningi w domu. Zmieniając rodzaje podciągnięć lub wykonując różne ćwiczenia w zwisie, wszechstronnie wzmocnisz całą górną część ciała. Ponadto drążek można łączyć z akcesoriami, na przykład z trenażerem linowym rollholz (wkrótce dostępny). Urozmaicając treningi, podniesiesz swoją formę na nowy poziom - Twojej kreatywności nie ma granic!

Drążek można też wykorzystać osobno jako sprzęt do treningu siłowego lub ćwiczeń rozciągających. Na podłodze służy na przykład jako pomoc przy pompkach czy dipach. Możesz go używać również na przykład podczas nauki szpagatu. Drążek pozwala na czyste wykonywanie ćwiczeń, w neutralnej pozycji zmniejsza obciążenie nadgarstków i tym samym zapewnia wyjątkowo efektywny trening!

Uwaga

Na ścianie i futrynie drzwi mogą pojawić się ślady użytkowania. Ściana i futryna muszą być wystarczająco wytrzymałe (szczególnie ważne w przypadku ścian z płyt gipsowo-kartonowych!).
WATERROWER | NOHRD nie ponosi odpowiedzialności za powstałe szkody.

Zalety

• Szybki i prosty montaż
• Bez wiercenia i śrub
• Nadaje się także do innych ćwiczeń siłowych (pompki itp.)
• 100% naturalny i w pełni biodegradowalny
• Ręczna produkcja w Niemczech
• 10 lat gwarancji

Ustalanie właściwego rozmiaru (patrz rysunek 2 + tabela)

1. W górnej części drzwi zmierz odległość od powierzchni jednej futryny do powierzchni futryny w drugim pomieszczeniu.
2. Teraz odejmij odległość od ściany do powierzchni futryny. Zwykle wynosi ona około 1,5 cm.

Przykład obliczeń:
Odległość futryn - odległość od ściany do futryny
16,5 cm - 1,5 cm
= 15 cm
Otrzymujemy rozmiar 1 (13-18 cm)