Koszyk
Piłka gimnastyczna z częścią masującą Spokey HALF FIT:
- stanowi doskonałe zastępstwo krzesła, ponieważ siedzenie na niej wymusza prawidłową postawę,
- posiada system Anti-Burst, co oznacza, że w przypadku przebicia piłki następuje stopniowe uwalnianie powietrza,
- może być używana podczas ćwiczeń i aktywności pobudzających krążenie krwi - jedna część ma gładką powierzchnię, druga została wyposażona we wstawki masujące,
- pozwala odpocząć kręgosłupowi podczas długich godzin spędzanych w biurze lub w domu przed komputerem,
- w zestawie znajduje się poręczna pompka, która pozwala szybko i wygodnie napompować piłkę.
Piłka gimnastyczna Spokey HALF FIT wykonana jest z materiału ograniczającego ślizganie. Efekt ten dodatkowo wspierają paski biegnące wokół obwodu piłki oraz wstawki na jej połowie. Ich zadaniem jest pobudzanie krążenia krwi i masowanie ciała, co prowadzi do szybszej regeneracji mięśni! W piłce gimnastycznej z częścią masującą Spokey HALF FIT zastosowano system Anti-Burst, co oznacza, że w przypadku przebicia piłki powietrze uwalniane jest stopniowo. Jest to niezwykle ważne dla bezpieczeństwa ćwiczącego, który zyskuje czas na reakcję (zejście z piłki).
Ćwicz, odpoczywaj i pobudzaj krążenie krwi z piłką gimnastyczną
Spokey HALF FIT to piłka zapewniająca doskonałe wsparcie podczas uniwersalnych zajęć rozwojowych. Jest również świetnym zamiennikiem krzesła w domu lub biurze - siedzenie na niej wymusza prawidłową postawę. Piłka gimnastyczna HALF FIT rozwija także zmysł równowagi. Dlatego może być używana nie tylko podczas ćwiczeń czy jako piłka rehabilitacyjna, ale również jako siedzisko pozwalające odpocząć kręgosłupowi podczas długich godzin spędzanych w biurze lub w domu przed komputerem. Część ze wstawkami, nawet przy niewielkich ruchach, dodatkowo pobudza krążenie krwi.
W zestawie poręczna pompka
Korzystanie z piłki gimnastycznej to świetny sposób na urozmaicenie treningu. Jedna część Spokey HALF FIT ma gładką powierzchnię, druga wyposażona jest we wstawki masujące. To połączenie pozwala używać piłki zarówno podczas treningu, jak i aktywności pobudzających krążenie krwi. Pozornie proste ćwiczenia przynoszą świetne rezultaty. Pomogą wyrzeźbić sylwetkę, wyrobić zdrowe nawyki i utrzymać formę. Piłkę można bezpiecznie używać do treningów, w których kontakt z podłożem jest ograniczony (np. w podporze na rękach). W zestawie z piłką znajduje się poręczna pompka, którą szybko i wygodnie napompujesz piłkę.
Prosty i skuteczny trening dla każdego
Antypoślizgowa piłka gimnastyczna Spokey HALF FIT pozwala wykonywać ćwiczenia bardzo proste dla początkujących, niewymagające intensywności dla seniorów i idealne dla osób po kontuzjach. Może być z powodzeniem stosowana podczas rehabilitacji. Trening z użyciem piłki nie obciąża stawów, poprawia równowagę i wzmacnia mięśnie. Jest również idealny do medytacji i tonowania. Czego więcej można chcieć? Wystarczy odrobina wolnej przestrzeni, aby rozpocząć ćwiczenia w domu.
Jak dobrać rozmiar piłki gimnastycznej?
Spokey HALF FIT przygotowano w trzech rozmiarach: 55 cm, 65 cm i 75 cm średnicy. Aby zmaksymalizować efekty ćwiczeń, dobierz średnicę piłki do swojego wzrostu:
- średnica 55 cm - wzrost 150-165 cm,
- średnica 65 cm - wzrost 160-175 cm,
- średnica 75 cm - wzrost 175-190 cm.
Aby osiągnąć najlepsze rezultaty podczas siedzenia na piłce, kąt między udami a górną częścią ciała oraz kąt między udami a łydkami powinien wynosić co najmniej 90 stopni, przy stopach płasko ustawionych na podłożu. Pamiętaj, że podczas odpoczynku staw biodrowy powinien znajdować się wyżej niż kolano, a kąt między górną częścią ciała a udami powinien przekraczać 90 stopni.
Dane techniczne:
- system anti-burst: powietrze uwalniane jest powoli w przypadku przebicia piłki
- budowa: połowa piłki z gładką powierzchnią, połowa - ze wstawkami masującymi ciało i pobudzającymi krążenie krwi
- materiał: PVC
- maksymalna waga użytkownika: 120 kg
- poręczna pompka w zestawie
