Koszyk
Maczugi (ang. clubbells) to jedna z najbardziej oryginalnych, najstarszych i najpowszechniejszych form treningu siłowego w historii! Maczugi cieszą się coraz większą popularnością dzięki ogromnej sile barków i chwytu, jaką można dzięki nim rozwinąć. Maczugi stanowią doskonałe uzupełnienie znanych już treningów z kettlebell.
Maczugi to stalowe ciężary w kształcie stożka. Ze względu na ogromną dźwignię nawet najlżejsza maczuga, w zależności od ćwiczenia, staje się niezwykłym wyzwaniem!
Niektóre cechy treningu z maczugą:
- Trening całego ciała
- Różnorodność ćwiczeń
- Dynamiczny trening
- Wysoka intensywność
- Poprawa siły i wytrzymałości
- Poprawa koordynacji, elastyczności i stabilności
Prawidłowe opanowanie techniki treningowej jest warunkiem bezpiecznego i skutecznego treningu!
Tej ważącej 12 kg maczudze marki "Hastings" (wymiary 59,8x7,3x7,3 cm) towarzyszy dodatkowo 1-roczna gwarancja.
