Koszyk
Maczugi treningowe (ang. clubbells) to najbardziej oryginalna, najstarsza i jedna z najpowszechniejszych form treningu siłowego w historii! Zyskują coraz większą popularność dzięki ogromnej sile barków i chwytu, jaką można dzięki nim rozwinąć. Maczugi stanowią doskonałe uzupełnienie znanych już treningów z kettlebell.
Maczugi to stalowe ciężary w kształcie stożka. Dzięki ogromnej dźwigni nawet najlżejsza maczuga, w zależności od ćwiczenia, staje się niezwykłym wyzwaniem!
Niektóre cechy treningu z maczugą:
- Trening całego ciała
- Różnorodność ćwiczeń
- Dynamiczny trening
- Wysoka intensywność
- Poprawa siły i wytrzymałości
- Poprawa koordynacji, elastyczności i stabilności
Prawidłowe opanowanie techniki treningowej jest warunkiem bezpiecznego i skutecznego treningu!
Tę maczugę o wadze 4 kg produkuje marka Hastings, a objęta jest ona 1-rocznią gwarancją.
