Koszyk
Zestaw mini gum oporowych Spokey FLEX SET:
- to niezbędnik w każdej domowej siłowni – doskonale sprawdza się przy ćwiczeniach rozciągających, podczas treningu fitness, aerobiku, pilatesu, jogi czy crossfitu;
- to trzy gumy o różnych poziomach oporu (słaby, średni i mocny), w kształcie okręgu, które urozmaicą Twój trening i zaangażują interesujące Cię grupy mięśniowe!
Trenerzy personalni i profesjonaliści są zgodni, że ćwiczenia z gumami oporowymi są nieodzownym elementem budowania formy i dbania o własną sylwetkę. Dzięki nim możesz urozmaicić trening tak, aby zaangażować konkretne grupy mięśniowe, zwłaszcza te, na których Ci zależy. Z powodzeniem zastępują większość sprzętu treningowego, np. kettlebell czy hantle.
Urozmaicony trening z mini gumami oporowymi
FLEX SET to zestaw 3 mini gum oporowych o różnym oporze i grubości:
- 500 x 50 x 0,4 mm – 2–4 kg,
- 500 x 50 x 0,8 mm – 5–7 kg,
- 500 x 50 x 1,2 mm – 8–12 kg.
Dzięki temu są doskonałym wyborem zarówno dla początkujących, profesjonalistów, jak i osób w trakcie rehabilitacji. Niski poziom oporu pozwoli Ci opanować prawidłową technikę ćwiczeń i przygotować mięśnie do większego wysiłku. Wyższy poziom oporu to opcja dla osób, które lubią wycisnąć ze swoich mięśni 200% normy. Spokey FLEX SET pozwala na wykonywanie zróżnicowanego treningu. Będą najlepszym wyborem do ćwiczeń ogólnorozwojowych, rehabilitacyjnych i aerobowych.
Efekty ćwiczeń z gumami oporowymi
Spokey FLEX SET to zestaw mini gum, który doskonale sprawdza się w warunkach domowych. Wystarczy odrobina przestrzeni, aby rozpocząć rozgrzewkę i osiągnąć własne cele treningowe. Dzięki swoim właściwościom i długości pozwalają poszerzyć zakres ćwiczeń. Są nie tylko doskonałym dodatkiem do treningu, ale jego stałym punktem! Gumy oporowe w kształcie okręgu sprawdzą się wszędzie tam, gdzie wymagany jest krótszy zakres i większy opór.
Parametry:
- materiał: guma lateksowa
- rozmiar: lekka: 500 x 50 x 0,4 mm; średnia: 500 x 50 x 0,8 mm; ciężka: 500 x 50 x 1,2 mm
- opór: lekki: 2–4 kg; średni: 5–7 kg; ciężki: 8–12 kg
