Koszyk
Tribulus Terrestris to jeden z najbardziej znanych i najlepiej sprzedających się preparatów wspierających poziom testosteronu. Powstaje na bazie ekstraktu o tej samej nazwie i jest wzbogacony cynkiem.
Męski hormon płciowy testosteron jest jednym z najważniejszych hormonów w kulturystyce. Wysoki poziom testosteronu wiąże się z lepszą regeneracją, redukcją tkanki tłuszczowej oraz zwiększonym popędem płciowym, energią, wytrzymałością i siłą.
Kombinacja Tribulus Terrestris może mieć istotny wpływ na poziom hormonów, zwłaszcza testosteronu - zależy to od indywidualnych cech sportowca, ale zazwyczaj jest skuteczniejsza niż FenuPlast czy Testo Stack.
Czego można oczekiwać po Tribulus Terrestris?
Tribulus Terrestris może między innymi poprawiać regenerację, trening, redukcję tkanki tłuszczowej oraz pomagać we wzmacnianiu mięśni.
Tribulus Terrestris nie jest uniwersalnym preparatem do budowy mięśni i nie dostarcza znaczących ilości białka, węglowodanów ani innych istotnych składników (kreatyny, wolnych aminokwasów itd.), dlatego ogólne efekty zależą od diety i stosowania dodatkowych suplementów. Aby wzmocnić działanie, zaleca się przyjmowanie suplementów prebiotycznych i probiotycznych.
Mięśnie rosną tylko przy odpowiednim i stałym dopływie aminokwasów. Dlatego zadbaj o szybko przyswajalne białka (zwłaszcza rano oraz przed i/lub po treningu) oraz wolno przyswajalne białka i inne suplementy, które wspierają działanie Tribulus Terrestris i zapobiegają rozpadowi mięśni.
Działanie i wpływ
Tribulus Terrestris pozyskuje się z roślin zawierających saponiny steroidowe. W przeciwieństwie do produktów z ekstraktu kozieradki, Tribulus Terrestris zawiera mniej prekursora testosteronu, diosgeniny, a więcej protodioscyny - to jeden z powodów, dla których ma inne właściwości niż pozostałe dwa preparaty.
Saponiny, zwłaszcza protodioscyna, wzmacniają układ odpornościowy i stymulują wydzielanie hormonu luteinizującego (LH), który z kolei pobudza syntezę testosteronu. U mężczyzn saponiny zwiększają ilość wolnego testosteronu, co pobudza wzrost mięśni i redukcję tkanki tłuszczowej, poprawia spermatogenezę oraz zwiększa siłę, wytrzymałość i energię. U kobiet optymalizowana jest równowaga między estrogenem a testosteronem, dzięki czemu kobiety stosujące Tribulus Terrestris mogą uzyskać smukłą sylwetkę i wzmożoną przyjemność seksualną.
Dla zdrowej równowagi hormonalnej dodaliśmy śladowe ilości cynku oraz ekstrakt z palmy sabałowej, aby jeszcze bardziej wzmocnić działanie Tribulus Terrestris.
Badania naukowe wykazały, że niektóre efekty Tribulus Terrestris są sprzeczne. W niektórych przypadkach zaobserwowano znakomite rezultaty (w bułgarskim badaniu 41% więcej wolnego testosteronu w ciągu 5 dni), w innych nie stwierdzono istotnego wpływu. Najnowsze ustalenia teoretyczne i praktyczne wskazują, że skuteczność różni się w zależności od osoby, w dużej mierze od jakości flory jelitowej, czyli aktywności bakterii jelitowych, ponieważ różne bakterie inaczej współdziałają z saponinami. Dobre wyniki bułgarskiego badania mogły wynikać z popularnych, nieprzetworzonych jogurtów zawierających „bułgarskie“ bakterie poprawiające florę jelitową.
- Saponiny steroidowe z Tribulus Terrestris
- Wysokie stężenie saponiny protodioscyny
- Cynk
| Wartość energetyczna | na kapsułkę (à 1000 mg) | ||
| Wartość energetyczna | 0,7 kcal / 2,9 kJ | ||
| Białko | 0,11 g | ||
| Węglowodany | < 0,01 g | ||
| Tłuszcze | 0,02 g | ||
| Składniki mineralne | na kapsułkę (à 1000 mg) | RWS* | |
| Cynk | 5,0 mg | 50% | |
| *% - zalecane dzienne spożycie (RWS - na podstawie dyrektywy UE). | |||
| Składniki specjalne | na kapsułkę (à 1000 mg) | ||
| Indyjski ekstrakt Tribulus Terrestris | 500 mg | ||
| Bułgarski ekstrakt Tribulus Terrestris | 340 mg | ||
| Saponiny ogółem | > 500 mg | ||
| Diosgenina | > 200 mg | ||
| Protodioscyna | > 160 mg | ||
Skład: ekstrakt Tribulus Terrestris (75%), białko kolagenowe, ekstrakt z palmy sabałowej (5%), cytrynian cynku, substancja pomocnicza: sole magnezowe kwasów tłuszczowych.
Zalecana dawka:
Przyjmować 1-2 tabletki dziennie, popijając dużą ilością płynu.
